Ilegramów.pl

Przelicznik kuchenny: szklanki, łyżki i gramy

Szklanki, łyżki i łyżeczki na gramy dla 110 produktów, a przy każdej liczbie źródło i zakres.

140g

1 szklanka (250 ml) waży ok. 140 g.

Szklanka, 250 ml
140 g
Pół szklanki
70 g
Łyżka, 15 ml
8,5 g
Łyżeczka, 5 ml
3 g

Zakres: od 125 do 160 g w szklance. Tabela i źródła: mąka pszenna

Dlaczego wszędzie piszą inaczej?

Polskie strony podają szklankę mąki od 125 do 170 g. Różnica bierze się z nabierania.

Sposób nabierania mąki

130g

Mąka nasypywana łyżką leży luźno, z powietrzem. Tak liczy King Arthur Baking.

140g

Tak opisują szklankę stare polskie tabele: produkt otrząśnięty, nieubity, zrównany nożem.

155g

Szklanka wciśnięta w torebkę ubija mąkę. Stąd przepisy z 160 g.

Ile mililitrów ma szklanka?

szklanka

musztardówka do pełna

250 ml
łyżka

płaska, 16⅔ w szklance

15 ml
łyżeczka

płaska, 3 w łyżce

5 ml

Kubek mieści często od 300 do 350 ml. Wpisz swoją pojemność, a przeliczymy wszystko pod nią. Jak sprawdzić pojemność szklanki?

ml

Skąd wiemy, ile waży szklanka?

Szklanka to miara objętości, a przepis potrzebuje masy. Żeby jedno zamienić na drugie, trzeba znać gęstość nasypową produktu: ile gramów mieści się w jednym mililitrze, gdy produkt leży w naczyniu tak, jak w kuchni. Mąka ma jej mało, bo między drobinami jest powietrze. Szklanka cukru kryształu waży półtora raza więcej niż szklanka mąki, a miodu więcej niż szklanka wody.

Punktem wyjścia jest dla nas amerykańska baza USDA FoodData Central. Podaje ona wagę miarki cup dla setek produktów, każdy rekord ma numer, który można sprawdzić. Przeliczamy ją na polską szklankę 250 ml, a wynik porównujemy z tabelą King Arthur Baking i z polskimi tabelami miar. Gdy źródła się rozjeżdżają, nie wybieramy jednej liczby po cichu: pokazujemy zakres i piszemy, skąd się wziął.

Łyżkę i łyżeczkę liczymy z tej samej gęstości, więc 16⅔ płaskiej łyżki daje dokładnie jedną szklankę. Produkty typowo polskie, których nie ma w USDA (krupczatka, twaróg, cukier wanilinowy), mają niski poziom pewności i do czasu zważenia nie są indeksowane w wyszukiwarkach. Całą procedurę opisujemy w metodologii.

O co pytacie przy blacie?

Ile gramów ma łyżka cukru?

Płaska łyżka cukru białego waży ok. 13 g, łyżeczka ok. 4 g. Szczegóły: łyżka, łyżeczka i szklanka cukru, inne produkty: ile gram ma łyżka.

Skąd biorą się te liczby?

Z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna), sprawdzonej z tabelą King Arthur Baking i polskimi tabelami miar. Przy każdym produkcie podajemy źródło, zakres i poziom pewności. Szczegóły w metodologii.

Ile to jest kostka masła?

Kostka masła waży 200 g, czyli ok. ⅚ szklanki 250 ml. Amerykański „stick” to 113,4 g. Części kostki w łyżkach: kostka masła ile gram.

Czy lepiej ważyć, czy mierzyć szklanką?

Do ciast lepiej ważyć. Szklanka mąki pszennej waży od ok. 130 do 155 g zależnie od nabierania, a waga myli się o gram. Szklanka wystarczy do kasz, ryżu i płynów.